Chestionar burnout

Publicat pe Psihoterapeut Oana RusuPublicat în Evaluare

Chestionar burnout

Urmãtorul chestionar cuprinde mai multe afirmatii. Pentru fiecare enunț alegeți varianta care vi se potriveste cel mai bine. Va sfatuim sa fiti cat mai sinceri. Aceste răspusuri vă pot fi utile vizitei la psiholog.

 

 

1.Mă simt epuizat și stors de energie fizică și emoțională.
2.Am gânduri negative legate de locul de muncă.
3.Sunt mai dur și mai puțin simpatic cu oamenii decât probabil că merită.
4.Mă irit ușor din cauza unor probleme minore, din cauza colegilor sau a echipei.
5.Simt că nu sunt înțeles și apreciat de către colegi.
6.Simt că nu am cu cine să vorbesc.
7.Simt că am obținut mai puțin decât ar trebui.
8.Mă simt sub un nivel neplăcut de presiune pentru a reuși.
9.Simt că munca mea nu îmi oferă ceea ce vreau.
10.Simt că am ales greșit organizația sau profesia în care lucrez.
11.Mă simt frustrat în legătură cu unele aspecte ale muncii mele.
12.Simt că politicile organizaționale și birocrația reduc abilitatea mea de a face o treabă mai bună.
13.Simt că există mai mult de lucru decât am practic, capacitatea de a face.
14.Simt că nu am timp să fac multe lucruri care sunt importante pentru a face o muncă de calitate.
15.Mi se pare că nu am timp pentru a planifica cât de mult aș dori.