Stil de viata

Metode de validare emoțională

Validarea emoțională Validarea emoțională este primul pas în gestionarea eficientă a emoțiilor proprii dar și a emoțiilor celor de lângă […]

Mediul invalidant emoțional

Invalidarea emoțională Un mediu care nu validează emoțiile poate fi descris prin reacții nepotrivite sau inconsistente cu privire la exprimarea […]

managementul furiei

Cum putem face eficient managementul furiei?

Managementul furiei Managementul furiei presupune atât reducerea emoțiilor cât și a trăirilor fizice ale furiei. Vestea bună este aceea că […]

mai multe articole