Metode de validare emoțională
Validarea emoțională Validarea emoțională este primul pas în gestionarea eficientă a emoțiilor proprii dar și a emoțiilor celor de lângă […]
Validarea emoțională Validarea emoțională este primul pas în gestionarea eficientă a emoțiilor proprii dar și a emoțiilor celor de lângă […]
Invalidarea emoțională Un mediu care nu validează emoțiile poate fi descris prin reacții nepotrivite sau inconsistente cu privire la exprimarea […]
Managementul furiei Managementul furiei presupune atât reducerea emoțiilor cât și a trăirilor fizice ale furiei. Vestea bună este aceea că […]
Ce este furia? Furia este o emoție normală, cel mai adesea sănătoasă. Dar uneori, când scapă de sub controlul nostru […]
Deși a fost inițial folosită de către psihologi pentru a descrie o treaptă de tranziție în dezvoltarea adultului, în zilele […]
A fi singur de sărbători poate fi o mare provocare pentru multe persoane. Sărbătorile adesea sunt evocate sub forma imaginilor […]
Este bine cunoscut faptul că exercițiile fizice practicate cu regularitate sunt benefice pentru corpul nostru. Totodată, exercițiul fizic este una […]
Mituri legate despre consumul de alcool Ne regăsim adesea în situația în care consumul de alcool depășește limita normală și […]
Dependență sau abuz de alcool? Termenii de abuz sau dependență de alcool sunt adesea folosiți interșanjabil, însă din punct de […]